Diario de alexmuto, 06 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2018:
1206 kcal Grasa: 36,85g | Prot: 49,56g | Carbh: 172,15g.   Desayuno: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Miele, Céréal Pane di Segale, Land Yogurt Colato Greco 0%, Noci. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere. Pasa Bocas / Otros: Sibamba Mandorle Sgusciate, Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco. más...
2317 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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