Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 80,12g | Prot: 99,90g | Carbh: 199,22g.
Desayuno: Chaber Pieczywo Chrupkie Kukurydziano-Ryżowe, Vital Fresh Hummus, Migdały, Orzechy Brazylijskie, KFD Odżywka Białkowa Wanilia-Migdał, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Look Food Błonnik Kokosowy, Słonecznik. Almuerzo: Tesco Tomato Passata, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. Cena: Koktajl Mleczno- Owocowy, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Vital Fresh Hummus, Chaber Pieczywo Chrupkie Kukurydziano-Ryżowe, Mirko Śledź w Sosie Buraczkowym. Pasa Bocas / Otros: Pestki Dyni, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), KFD Odżywka Białkowa Wanilia-Migdał. más...
|
|
2342 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas y 15 minutos, Tabata - 45 minutos, Step - 30 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabregasowa
|