Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2378 kcal
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Grasa: 97,48g | Prot: 113,65g | Carbh: 93,13g.
Desayuno: Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Ser Cheddar, Słonina, Cebule, Szynka Pieczona, Jajko. Almuerzo: Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Suszona Śliwka, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ketchup, Zwykły Majonez, Surowe Warzywa, Wędliny Domowe Polędwica Sopocka. Pasa Bocas / Otros: Desperados Piwo, Pepsi Max bez Cukru, Wódka, Lody, Mleko (Mleko), Kawa. más...
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1400 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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