Diario de Gervaisserve1976, 06 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2018:
3265 kcal Grasa: 80,83g | Prot: 102,97g | Carbh: 514,98g.   Desayuno: Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, Aldi Hummus Natur, Aldi Glutenfreies Brot, Kaffee. Almuerzo: Pizza Margherita. Cena: Camembert, Chili Con Carne, Kidneybohnen (Dose), Weißer Reis (Gekocht), Kamps Berliner. Pasa Bocas / Otros: Chio Roasted Tortillas Honey BBQ, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Choceur Super Knicks, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), MAOAM Bloxx. más...
2434 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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