Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2010
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1258 kcal
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Grasa: 10,55g | Prot: 85,74g | Carbh: 237,12g.
Desayuno: sassy water, sassy water, lactose free skim milk, corn flakes, unsweetened applesauce. Almuerzo: string cheese, grape tomatoes, deli turkey. Cena: red potatoes, green beans, tilapia. Pasa Bocas / Otros: sunflower seeds, lactose free skim milk, blueberries. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos, Descansando - 7 horas y 47 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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