Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3078 kcal
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Grasa: 194,76g | Prot: 128,78g | Carbh: 216,49g.
Desayuno: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Butternut Winter Squash, Egg. Almuerzo: Ikea Sas Senap & Dill, Ikea Chicken Meatballs, Trader Joe's Raw Cashew Pieces, Trader Joe's Small Curd Cottage Cheese, Apples , Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Arugula Lettuce. Cena: R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Cuties Clementines, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Trader Joe's Salsa Authentica, Cos or Romaine Lettuce , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Trader Joe's Sriracha Sauce, Trader Joe's Kettle Cooked Olive Oil Potato Chips. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Costura - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pointygirl
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