Diario de Nayara Rezende, 06 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2018:
1730 kcal Grasa: 50,82g | Prot: 60,43g | Carbh: 257,76g.   Desayuno: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Café com Leite Integral, Bolo de Fubá, Bolo de Fubá. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Quero Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Pizza, Mega Matte Açaí com Morango, Mamão. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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