Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2693 kcal
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Grasa: 128,39g | Prot: 166,93g | Carbh: 233,22g.
Desayuno: Powcore 乳清蛋白, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 牛油果, 黑芝麻, 燕麥. Almuerzo: 海帶芽, 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 炸雞塊, 木耳, 泡菜, 豉油/醬油, 味噌湯, 高麗菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Cena: 奇異果, 優酪乳, 優格美優格（原味） 優格, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 亞麻仁油 亞麻仁油. Pasa Bocas / Otros: 甜玉米, 鹽酥雞, 牛頭牌 玉米粒, 萵苣, 肯德基 (KFC) 美式BBQ煙燻雞, 麥當勞 (McDonald's) 綠茶. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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