Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 59,37g | Prot: 108,02g | Carbh: 136,18g.
Desayuno: Kupiec Слайсы Рисовые, Тунец в Собственном Соку, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Calorizator Яйцо Жареное, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Эмир Сулугуни, Воложка Пшено, Огурец (с Кожурой), Diet&Diary Тыква на Пару, Сахар. Almuerzo: Евразиан Фудс Горчица Заправская 3 Желания, Danone Йогурт Термостатный 4%, Зеленый Листовой Салат, Сваля Сыр Сливочный Дваро 50%, Сухари, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болоньезе (Мясо, Соус) (без Учета Спагетти) (Yulya_Bikk), Зерноград Крупа Гречневая Царская Павлодарская. Cena: Edeka (G&G) Natives Olivenol Extra (Оливковое Масло), Огурец (с Кожурой), VICI Тунец Филе Кусочки. Pasa Bocas / Otros: Danone Bio Баланс Кефирный 1%, Diet&Diary Мандарин Марокко, Adal Творог 5%, Мёд, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). más...
|
|
1496 kcal
|
Ejercicio:
Кардио (ходьба) - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yulya_Bikkembergs
|