|
lekko w dół po swiateczno urodzinowych szaleństwach 😉
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2555 kcal
|
Grasa: 116,32g | Prot: 147,27g | Carbh: 160,67g.
Desayuno: Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Olej Roślinny, Biedronka Pieczarki, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Chleb. Almuerzo: Sos Wołowy lub Mięsny, Nasza Spiżarnia Marchewka z Groszkiem i Kukurydzą, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Pieczony Schab Wieprzowy. Cena: McDonald's Chicken Strips (3), McDonald's Kurczak McNuggets (4). Pasa Bocas / Otros: Kasztelan Piwo, Czekolada, Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Orzeszki Ziemne. más...
|
|
2198 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatslawio
|