Diario de JW1206, 07 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2018:
1620 kcal Grasa: 100,21g | Prot: 67,73g | Carbh: 111,20g.   Desayuno: Biedronka Pieczarki, Koncentrat Pomidorowy, Cukinia, Cebule, Sokołów Baleron Gotowany, Słonina, Olej Kokosowy, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Almuerzo: Zwykła Grzanka Francuska. Cena: Rzepakowy Olej Roślinny, Buraki, Marchewki, Musztarda, Majonez, Szynka Pieczona. Pasa Bocas / Otros: Rolnik Buraczki Tarte, Jajko, Wedel Czekolada Gorzka, Terravita Czekolada Nadziewana Wiśniowa 70%, Kruche Ciasteczka. más...
1250 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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