Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 39,73g | Prot: 147,17g | Carbh: 239,86g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Myprotein Peanut Butter, Pane Integrale al 100%, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Petto di Pollo, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), De Cecco Passata di Pomodoro, Vivo Meglio Pasta Integrale. Cena: Totano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Petto di Pollo, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Sugar-Free Syrup Myprotein, Isola Bio Latte d'avena, Pane Integrale al 100%. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 24 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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