Diario de winny0319, 07 ene. 18

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59.6Kg 體重
34.5% 體脂肪
25.6% 骨骼率
1255 代謝率
5% 內臟脂肪
22.7 BMI
49才體年齡

59,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2018:

434 kcal

Grasa: 14,59g | Prot: 50,43g | Carbh: 18,02g. Desayuno: 拿鐵咖啡（脱脂奶）. Almuerzo: 雞胸肉（不吃皮）. Cena: 7-11 鮮香菇, 高麗菜. Pasa Bocas / Otros: Nature's Agro 椰子油, 雞胸肉（不吃皮）. más...

451 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 16 horas. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana

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