Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 56,35g | Prot: 98,30g | Carbh: 146,70g.
Desayuno: Calorizator Яйцо Жареное , Сахар, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Edeka Ржаные Хрустящие Хлебцы с Кунжутом, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Воложка Пшено, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Эмир Сулугуни, Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Diet&Diary Тыква на Пару. Almuerzo: Кимчи Корейский, Свекла Вареная, Евразиан Фудс Горчица Заправская 3 Желания, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Термостатный 4%, Болоньезе (Мясо, Соус) (без Учета Спагетти) (Yulya_Bikk), Клейкий Рис. Cena: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Кимчи Корейский, Bonduelle Фасоль Белая на Пару, Bonduelle Кукуруза Консервированная, Dietadiary Куриная Грудка Жареная. Pasa Bocas / Otros: Diet&Diary Мандарин Марокко, Сушеная Клюква, Dietadiary Яблоко Red Prince, SFI Trading Паста Арахисовая Хрустящая , Воложка Манная Крупа, Alsad Яйцо Куриное, Сахар, Adal Творог Зернистый, Чернослив, Курага, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). más...
|
|
1277 kcal
|
Ejercicio:
Силовая тренировка в зале (ноги, ягодицы) - 5 horas y 12 minutos, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yulya_Bikkembergs
|