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31.9
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 173,43g | Carbh: 144,15g.
Desayuno: 雞胸肉（不吃皮）, 葡萄, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 雞蛋（整個）, Costco 鮮奶. Almuerzo: 鴨翼, 油飯. Cena: 主食, 炒白菜, 泡菜, 洋蔥, 雞胸肉（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 乳清蛋白. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de amy1021
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