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alhamduliah ...karna kesibukn kerja dan banyak aktifitas dirumah 2 hari turun 1 kg.
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 89,26g | Prot: 45,39g | Carbh: 128,50g.
Desayuno: Kentang Balado, Telur Balado, Nasi Uduk. Almuerzo: Martabak. Cena: Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Nescafe French Vanilla. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirahanun
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