Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2711 kcal
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Grasa: 61,91g | Prot: 262,23g | Carbh: 279,03g.
Desayuno: Yamamoto Emperor Mass, Caffè Espresso, Miele, Lidl Skyr, Banana. Almuerzo: Caffè Espresso, Peperoni, Melanzana, Zucchine Cotte, Riso, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Lattuga, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Banana. más...
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3155 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Descansando - 6 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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