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etienne.noddy
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08 ene. 18
Diario de etienne.noddy, 08 ene. 18
Perfil de etienne.noddy
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Didn't exercise as much....worked longer hours
114,1 kg
Disminuído hasta ahora:
23,9 kg
.
Aún para ir:
32,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2018:
1114 kcal
Grasa: 34,20g | Prot: 68,32g | Carbh: 97,60g.
Desayuno:
Nestle Ricoffy, Jungle Ultra Energy Instant Oat-Based Cereal, Canderel Sweetener Tablets, Low Fat Milk.
Almuerzo:
Margarine, Bovril Beefy, Bakers Provita Multigrain.
Cena:
Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Cooked Summer Squash (from Fresh), Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Golden Delicious Apples, Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy.
más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Comentarios
You are doing great!
08 ene. 18 por el miembro:
Annelizej40
nice drop E!
08 ene. 18 por el miembro:
Roni321
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