Diario de etienne.noddy, 08 ene. 18

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Didn't exercise as much....worked longer hours

114,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg. Aún para ir: 32,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2018:

1114 kcal

Grasa: 34,20g | Prot: 68,32g | Carbh: 97,60g. Desayuno: Nestle Ricoffy, Jungle Ultra Energy Instant Oat-Based Cereal, Canderel Sweetener Tablets, Low Fat Milk. Almuerzo: Margarine, Bovril Beefy, Bakers Provita Multigrain. Cena: Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Cooked Summer Squash (from Fresh), Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Apples, Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy. más...

Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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Comentarios

You are doing great!

08 ene. 18 por el miembro: Annelizej40

nice drop E!

08 ene. 18 por el miembro: Roni321


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