Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3186 kcal
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Grasa: 63,04g | Prot: 254,38g | Carbh: 370,02g.
Desayuno: Mandarine, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Banane, Kölln Blütenzarte Flocken, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Kellogg's Honey Flavour Multigrain Cereal. Almuerzo: Oryza Basmati & Wildreis, Edeka Bio Broccoli, ESN Elite pro Complex Butterkeks, Kölln Blütenzarte Flocken, Wiesenhof Hähnchen Filetstreifen. Cena: Edeka Bio Finnisch Toasties, Bio-Zentrale Honig Waffeln, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke - Toskana, Tomaten, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, ESN Organic Brazil Nuts. Pasa Bocas / Otros: Milka Oreo, ESN Cluster Dextrin, ESN Nitro Amino, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de PhilH87
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