Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 42,00g | Prot: 114,36g | Carbh: 204,95g.
Desayuno: Ашан Банан, ВкусВилл Сироп из Фиников, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Избенка Йогурт Греческий 4% Жиности, Alpro Молоко Соевое. Almuerzo: Ашан Имбирь Маринованный, Kikkoman Соевый Соус, Суши Маркет Ясай Маки, Ваби Саби Мисо Широ. Cena: Грядка Удачи Шампиньоны Целые, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Alpro Молоко Кокосовое Шоколадное Alpro, Alpro Миндальное Молоко, Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль-Шоколад-Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вкусвилл Тофу «С Укропом И Чесноком», ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Prosto Крупа Гречневая. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|