Diario de ElisBitencourt, 08 ene. 18

Pois é. ..dei uma engordada com essas festas.
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2018:
965 kcal Grasa: 58,04g | Prot: 51,50g | Carbh: 58,80g.   Desayuno: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Light (1), Café com Açúcar. Almuerzo: Azeite de Oliva, Rivoli Azeitonas sem Caroço, Alface, Estrogonofe de Carne. Cena: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Sadia Queijo Prato. Pasa Bocas / Otros: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. más...
1308 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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