Diario de Raatttnnnnaaaaa., 09 ene. 18

Turun naik terus 😬
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2018:
664 kcal Grasa: 25,79g | Prot: 30,56g | Carbh: 83,68g.   Desayuno: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Blewah Melon, Pepaya. Cena: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Pisang. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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