Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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384 kcal
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Grasa: 6,33g | Prot: 39,77g | Carbh: 46,04g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Carne de Porco Assada, Espinafre, Repolho-Roxo, Cenouras, Beterrabas, Pepino (Descascado). Cena: Probiótica 3 Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica BCAA Fix, Chá de Hibisco. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MykaCosta
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