Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2012
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 66,38g | Prot: 93,96g | Carbh: 149,66g.
Desayuno: sunflower market bread, ketchup, cheddar, egg, Cream (Half & Half). Almuerzo: chicken breast, olive oil, olives, cottage cheese, hummus, salad, Cheese Pizza with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Pears, Strawberries, Apples. más...
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4294 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de boulderbear
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