Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2012
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 16,65g | Prot: 142,05g | Carbh: 76,94g.
Desayuno: Oven-toasted Quick Oats, Egg White , Tilapia (Fish). Almuerzo: Tilapia (Fish) , PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Spinach , Tilapia (Fish) , Sweet Potato , Tilapia (Fish) . Cena: Chicken Breast, Pictsweet deluxe sides. Pasa Bocas / Otros: Egg White , Nimble Peanut Butter. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de baby624
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