Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 45,05g | Prot: 74,25g | Carbh: 127,87g.
Desayuno: Spiegelei, Cuisine Noblesse Bacon in Scheiben, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Porree, Gefro Pikante Pfanne Pfeffersteak. Cena: Steckrübe, Porree, Brokkoli, Lachsfilet. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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