Diario de Tunigel, 09 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 26,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2018:
1054 kcal Grasa: 53,54g | Prot: 61,69g | Carbh: 88,16g.   Almuerzo: Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt. Cena: Äpfel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Sweet Valley Birnen. más...
2504 kcal Ejercicio: Conduciendo - 20 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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