Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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664 kcal
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Grasa: 11,82g | Prot: 49,86g | Carbh: 37,54g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Чибо Кофе без Сахара, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Хлебец, Помидоры Черри. Cena: Коньяк, Вешенки, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Лук-Порей, Салат Айсберг, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Куриный Бульон, Куриный Бульон. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tanu.84
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