Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 87,93g | Prot: 72,67g | Carbh: 157,36g.
Desayuno: Café, Italac Leite Integral. Almuerzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Sopa de Legumes, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Abobrinha Refogada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sopa de Legumes, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Sadia Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Carolina Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Yoki Pé de Moleque, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Frutas e Cereais, TNT Energy Drink. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 22 minutos, Abdominales - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Camis DJES
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