Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2053 kcal
|
Grasa: 82,51g | Prot: 84,94g | Carbh: 247,01g.
Desayuno: Jacobs Кофе, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Салат из Свеклы с Сыром, Котлета Куриная, Гречневая Каша. Cena: Пирожок с Картошкой. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Пирожок с Грибами, Пирожок с Мясом, Пирожок с Капустой, Кофе (Эспрессо). más...
|
|
563 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|