Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 50,32g | Prot: 167,76g | Carbh: 91,99g.
Desayuno: Пекинская Капуста, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо Куриное. Almuerzo: Укроп, Пекинская Капуста, Помидоры, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой). Cena: Nutriversum PURE ISO PRO, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Julia_zav
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