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少し体重減った(^^)
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 52,35g | Prot: 119,24g | Carbh: 80,69g.
Almuerzo: ブロッコリー（みじん切り、冷凍）, LAWSON ブランパン, キャベツ, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, 卵, ノザキ ニューコンミート. Cena: おかめ納豆 ひきわり納豆 , セブンイレブン ひじき煮, AJINOMOTO 豚肉ともやしの香味炒め, ふき, 味噌汁, ブリの照り焼き, ご飯. Pasa Bocas / Otros: Savas ソイプロテイン100. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de soccer-korea.27173715
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