Diario de tutunes, 10 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2018:
1090 kcal Grasa: 59,28g | Prot: 67,19g | Carbh: 74,69g.   Desayuno: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almuerzo: Zucchini Lasagna. Cena: Cooked Green Cabbage, Capsicum, Meat, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Candied Ginger. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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