Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 91,21g | Prot: 78,23g | Carbh: 28,56g.
Almuerzo: Charque, Vagem Cozida, Couve-Flor, Manteiga (com Sal), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate. Cena: Alface, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Queijo Prato, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Castanhas de Caju, Amêndoas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lena araujo
|