Diario de 涂小緁, 10 ene. 18

Perfil de 涂小緁 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018

55,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2018:

964 kcal

Grasa: 73,83g | Prot: 56,82g | Carbh: 23,00g. Desayuno: 西雅圖極品濾掛咖啡, 愛許Echire 奶油（無鹽）, Good Some 第一道冷壓椰子油. Almuerzo: 中華火鍋豆腐, 豆皮, 好菇道菇類, 茼蒿, 高麗菜, 全聯梅花肉, 泡菜. Cena: 雞蛋, 中華火鍋豆腐, 青江菜, 花椰菜, 鯖魚. Pasa Bocas / Otros: 杏仁粉, 奶克菲爾, 檸檬. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

晚餐斷食二天，只喝奶克，果然有差

09 ene. 18 por el miembro: 涂小緁

👍

10 ene. 18 por el miembro: 青春痘


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 涂小緁

Ver la Historia Completa

Diario de 涂小緁, 10 ene. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de 涂小緁