Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 61,42g | Prot: 189,93g | Carbh: 122,89g.
Desayuno: Morangos, Maçã, BRN Foods Whey Foods. Almuerzo: Abobrinha, Abobrinha Cozida, Tomates, Orégano, Hemmer Mostarda Amarela, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Cena: Itambé Requeijão Light, Uvas, Pif Paf Presunto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Quero Ervilha em Conserva. Pasa Bocas / Otros: Rosquinhas (Naturalvita), Halls Bala Halls, Clight Morango, Rosquinhas (Naturalvita). más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de renan.andrade
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