Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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819 kcal
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Grasa: 30,53g | Prot: 45,00g | Carbh: 102,25g.
Desayuno: Kismis (tanpa Biji), Madu, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almuerzo: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Rambutan. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurjanah laela
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