|
Hiç yoktan iyidir
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
871 kcal
|
Grasa: 39,73g | Prot: 50,44g | Carbh: 78,03g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tavuk Pirzola, Erişte. Pasa Bocas / Otros: Tatlı veya Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Sütaş Ayran, Nescafe İkisi Bir Arada, Yeşil Çay, Nescafe İkisi Bir Arada. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|