Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 65,51g | Prot: 248,32g | Carbh: 208,84g.
Desayuno: Yamamoto Emperor Mass, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Lidl Skyr, Banana. Almuerzo: Cipolle, Noivoi Fagioli Borlotti Lessati, Verdura Cotta, Grana Padano, Rucola, Bresaola, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Pomodori, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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