Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 66,36g | Prot: 101,99g | Carbh: 112,41g.
Almuerzo: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 目玉焼き, 寄せ鍋. Cena: ゆで卵, サントリー ハイボール, たこ焼き, ラム, サラダ, セブンイレブン 和風ハンバーグ. Pasa Bocas / Otros: 梅酒, バルクスポーツ プロテイン. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 9 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiei226
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