|
поправка за праздники. боялась весов 10 дней. но могло быть и хуже, хотя я много не ела, но много отдыхала и мало уставала
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 60,70g | Prot: 84,26g | Carbh: 153,36g.
Desayuno: Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Столовый. Almuerzo: J7 Сок Фитнес, Жареный Хлеб. Cena: Жареное Филе Свинины, Сыр с Плесенью. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|