Diario de Yasmine15585, 10 ene. 18

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I'm so pleased. I worked hard this week.

93,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg. Aún para ir: 25,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2018:

1263 kcal

Grasa: 61,63g | Prot: 45,27g | Carbh: 133,31g. Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Tesco Breaded Chicken Goujons, Hellmann's Mayonnaise, Roasted Vegetables. Cena: Clover Clover Spread, Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Cooked Asparagus (from Fresh), Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Alpen Alpen Bar, Twix Twix Finger. más...

2642 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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Comentarios

i am very happy for you. wow thats nearly 2 kilos you never have to carry around again. you will be skipping like a 5 year old girl soon

10 ene. 18 por el miembro: learnfromgirls

Thanks! Apart from half z kilo gain at Christmas, I've done well.

10 ene. 18 por el miembro: Yasmine15585

well done!! your progress is amazing 😀

10 ene. 18 por el miembro: jersey_di1

Great job 👍, you're doing fantastic.

10 ene. 18 por el miembro: D2jasper

Nice progress - you'll be hitting your goal in 2018!

10 ene. 18 por el miembro: From371to184

Wonderful!

10 ene. 18 por el miembro: Mistybenner

Well done good loss😀

10 ene. 18 por el miembro: 999sue

Thanks all! Definitely will be whatever weight i want by the end of the year!

10 ene. 18 por el miembro: Yasmine15585

Your hard work is paying off!🙋🏻‍♀️

10 ene. 18 por el miembro: smprowett

I would definitely be proud too if I lost 3.7 in a week..way to lose ;)

10 ene. 18 por el miembro: maxie4

Well done. I just grabbed a bag of sugar and held it. I’ve lost over 4 of them since start of jan!!! Unbelievable really. Keep up the good work.

10 ene. 18 por el miembro: mikeg68

Superb 👍

10 ene. 18 por el miembro: jimsterman

Wow! That's a great loss 👍

10 ene. 18 por el miembro: Tracey2211

Well done with the amazing loss 👍🏼👏🏼

10 ene. 18 por el miembro: bubblegum14

Thank you FSers!! Mikeg68, I always compare KGS to a bag of sugar haha

10 ene. 18 por el miembro: Yasmine15585

Hard work pays dividends!!!

10 ene. 18 por el miembro: John10251

Made up 👍 x

10 ene. 18 por el miembro: jimsterman

Great!

10 ene. 18 por el miembro: TomLong

Aw cheers guys!

10 ene. 18 por el miembro: Yasmine15585

Well done 👏🏻

10 ene. 18 por el miembro: joolsj49

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