Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 59,83g | Prot: 58,66g | Carbh: 135,11g.
Desayuno: Sucre, Café Expresso, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café Expresso, Pelletier Pain Grillé, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Café Expresso, Sucre. Almuerzo: Sucre, Café Expresso, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, William Saurin La Choucroute Cuisinée au Riesling, Galette des Rois Séverine, Baguette, les Brasérades Jarret de Porc Fumé. Cena: Sucre, Café Expresso, Herta Jambon le Bon Paris, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Baguette, Steak Haché 5%, Knorr Douceur d'automne à la Crème Fraîche, Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four. Pasa Bocas / Otros: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Pépito Croc Sablé Goût Choco. más...
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3806 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Reparación - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Elliptique maison - 30 minutos, pas - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
10 ene. 18 por el miembro: Daisy_Mo
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10 ene. 18 por el miembro: ghis.gua
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Merci GinoDelpino.
Je suis franchement très content que ça continue de baisser et surtout sans souffrances ni frustrations...
10 ene. 18 por el miembro: ghis.gua
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Je viens de voir ton évolution, bravo !! Félicitations même et tu vas atteindre ton objectif sans aucun doutes !
10 ene. 18 por el miembro: Ingrid.cg
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Merci Ingrid.cg c'est sympa.
Oui je fais tout pour y arriver et j'espère bien réussir.
10 ene. 18 por el miembro: ghis.gua
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Peso Histórico de ghis.gua
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