Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 81,61g | Prot: 139,65g | Carbh: 48,54g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Portuguese Cupim Beef, Portuguese Sun Dried Meat, Portuguese Grilled Chicken Breast, Arugula (Rocket), Hemmer Tomate Seco em Conserva, Hemmer Pimenta Biquinho, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Coffee. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunamilanez
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