Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2826 kcal
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Grasa: 114,28g | Prot: 108,90g | Carbh: 349,12g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Banana, Mela, Pecorino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucchine Cotte, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Melanzana Cotta, Peperonata, Cotoletta alla Milanese, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Bauli Pandoro, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Kiwi Banana Flavor. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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