Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 16,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1203 kcal
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Grasa: 36,49g | Prot: 72,16g | Carbh: 147,24g.
Desayuno: Orange, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Regular Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Almuerzo: Fuji Apples, Trader Joe's Greens, Beans, and Grains. Cena: Trader Joe's Japanese Style Fried Rice, Trader Joe's Simply Sliced Roast Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Campbell's Turkey Gravy. Pasa Bocas / Otros: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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