Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2813 kcal
|
Grasa: 156,00g | Prot: 169,02g | Carbh: 192,66g.
Desayuno: POWCORE 乳清蛋白, 黑芝麻, 牛油果, 燕麥, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Almuerzo: 杏仁, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Cena: Powcore 乳清蛋白, 杏仁, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Pasa Bocas / Otros: 玉米棒加牛油, 肯德基 (KFC) 雞米花, 肯德基 (kfc) 上校雞塊, 肯德基 (KFC) 炸雞, 牛頭牌 玉米粒, 萵苣. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|