Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2641 kcal
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Grasa: 70,93g | Prot: 232,55g | Carbh: 273,52g.
Desayuno: Banana, Lidl Skyr, Caffè Espresso. Almuerzo: Melanzana, Petto di Pollo (senza Pelle), Verdura Cotta, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Barilla Sugo alle Vongole, Barilla Spaghetti N.5, Alpina Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Yamamoto Emperor Mass. más...
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3315 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 26 minutos, Descansando - 6 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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