Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 144,24g | Prot: 37,72g | Carbh: 28,07g.
Desayuno: Jajko na Twardo, Słonecznik, Ogórek (Obrany), Mlekpol Serek Topiony Wędzony, Pomidory, Czerwona Papryka, Społem Majonez Kielecki, Awokado. Cena: Primavika Masło z Laskowych Prażone, Keto Ciasteczka Ola La, Olimp Olej MCT, Łaciate Śmietanka 36%. más...
|
|
1843 kcal
|
Ejercicio:
fokus t25 - 29 minutos, Descansando - 16 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Waga stoi i stoi... Aż się to robi nudne! 😉
11 ene. 18 por el miembro: Agab121
|
11 ene. 18 por el miembro: vibo69
|
Są! Ale póki co w domu-kalistenika, + ciężar. A co drugi dzień interwaly. Ale ale... cm mniejsze dlatego wagę o kant dupy rozbić i tylko cieszyć sie z mniejszych obwodów
11 ene. 18 por el miembro: Agab121
|
11 ene. 18 por el miembro: vibo69
|
Nie jestem cierpliwa! Chcę już mieć zaliczony ten cel, niebieski paseczek, odhaczyc na check liście i realizować inne plany.. A że pojawiają się co rusz to nowe, to tylko moja niecierpliwość podkręca 😊
11 ene. 18 por el miembro: Agab121
|
Cieszy mnie jednak, że nowy sposób żywienia bardzo mi odpowiada i że sił mam x10
11 ene. 18 por el miembro: Agab121
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Agab121
|