Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2654 kcal
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Grasa: 112,01g | Prot: 115,44g | Carbh: 304,19g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Manusol Aktiv Flakes Cioccolato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Conad Minestrone Tradizionale, Barilla Pasta. Cena: Mandarino, Olive Verdi Farcite, Provolone, Olio Extra Vergine di Oliva, Bruschetta al Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Forno Damiani Croccantelle Gusto Bacon, Caffè Zuccherato, Enervit Power Crunchy senza Glutine, Pro Muscle Whey Protein Gluten Free Rich Vanille. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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